Onderwijspsycholoog Tim Post legt uit in het NOS Jeugdjournaal : Lucide dromen in 3 stappen.
Sommige kinderen en volwassenen kunnen zelf kiezen wat ze dromen. Dat heet lucide dromen en dat helpt tegen nachtmerries. Je kunt zelf bepalen waarover je droomt.
Gerelateerde informatie
Slaaptraining voor jongeren op basis van CGT en motiverende gespreksvoering.Voor jongeren tussen 12 en 19 jaar. Met het bijbehorende werkboek voor je cliënt: Mijn Slaap Plan. Marije Kuin en Bianca Boyer. Veel jongeren zouden graag beter slapen, maar vinden het moeilijk om hun slaapgedrag aan te passen. Meer informatie >
Slaapstoornissen in de psychiatrie – Diagnose en behandeling. Onder redactie van Marike Lancel, Maaike van Veen en Jeanine Kamphuis. Meer informatie >
