Doorontwikkeling BoostMe

Voor volwassenen met depressieve klachten bestond al de app BoostMe, wat het vertrekpunt is geweest voor de ontwikkeling van de Boost My Mood app. De app bestaat uit 4 thema’s waarmee jongeren zelf aan de slag kunnen. De thema’s komen overeen met de belangrijkste klachten die depressieve jongeren ervaren, namelijk stemming, slaap, piekeren en stress. Per thema bevat de app tips, zelftesten, oefeningen en ervaringsverhalen. Alle oefeningen zijn afgeleid van effectieve werkvormen uit andere interventies of therapieën voor slaapproblemen.

Jongeren rapporteerden minder depressieve gevoelens

Na het uitwerken van een implementatiestrategie voor verschillende fasen in de zorgketen, is de app door jongeren in verschillende zorgtrajecten uitgeprobeerd. Het betrof hier jongeren met beginnende depressieve klachten en jongeren die op de wachtlijst staan voor een behandeling. Zij rapporteerden na afloop minder depressieve gevoelens dan vóór de periode dat zij met de app aan de slag gingen. De app zou ook uitgeprobeerd worden door jongeren die een behandeling voor depressie hadden afgerond, maar bij deze groep bleek minder belangstelling voor de app te bestaan. Voor jongeren met beginnende depressieve klachten bleek de Boost My Mood app het meest geschikt. De komende periode wordt een pilotstudie gecontinueerd waarin de bruikbaarheid en werkzaamheid van de app als vroege interventie verder wordt onderzocht.

• Ga naar de projectpagina van BoostMe.

Bron: ZonMw

Gerelateerde informatie

• Vragenlijst over Zelfdoding en Zelfbeschadiging (VOZZ)
• Training in affectieve en interpersoonlijke Regulatievaardigheden voor meervoudig getraumatiseerde adolescenten
• Cognitieve gedragstherapie bij jongeren  met een eetstoornis
• Begeleiding van kinderen en jongeren met autisme
• Praten met kinderen en jongeren over scheiding
• Cognitieve gedragstherapie bij (lvb-)jongeren met obesitas
• Zelfbeeldtraining voor kinderen en jongeren
• Slaaptraining voor jongeren op basis van CGT en motiverende gespreksvoering
• Acceptance and Commitment Therapy bij kinderen en jongeren
• Werkboek voor kinderen en jongeren van ouders met psychiatrische en/of verslavingsproblemen
• Dialectische gedragstherapie voor jongeren met een borderlinestoornis en andere emotieregulatiestoornissen
• Verwerken en versterken Werkboek voor kinderen en jongeren bij de methode traumagerichte cognitieve gedragstherapie